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Strawberry Açai Nice Cream 
Food & Meal Prep

Strawberry Açai Nice Cream Bowl: Rezept

Im Sommer gibt’s doch nichts Besseres für die Seele als ein eiskaltes Glacé! Mti der Strawberry Açai Nice Cream Bowl bekommst du genau dieses tolle Gefühl, aber es ist ausserdem auch noch gesund für dich und deinen Körper. OMG! Lies unbedingt weiter, wenn du das Rezept für diese ultimative Sommer Bowl herausfinden willst! Read more

Was ist Intermittent Fasting?
☉ Body, Fitness & Movement, Uncategorized

Was ist Intermittent Fasting?

Intermittent Fasting ist zurzeit in aller Munde und wird von manchen als die beste Diät für langfristige Gewichtsabnahme angepriesen. Doch was ist Intermittent Fasting oder Teilzeit-Fasten und wie funktioniert es überhaupt? In diesem Blogpost stelle ich dir die Vor- und Nachteile sowie die verschiedenen Formen des intermittierenden Fastens vor: Read more

Granola selber machen
Food & Meal Prep

Granola selber machen: Einfaches Rezept

Granola ist ein wichtiger Bestandteil für ein ausgewogenes Frühstück in meinem Haushalt. Egal ob mit griechischem Joghurt als Protein Snack, in der Acai Bowl Vitaminbombe oder einfach so als schneller Snack gehört Granola einfach in mein Küchenregal. Mittlerweile kann man Granola auch in der Schweiz im Supermarkt kaufen, leider sind die gängigen Marken aber meist voll mit Zucker. Dabei ist es ganz einfach, Granola selber zu machen und ich zeige dir auch genau, wie:Read more

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