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☾ Mind, Health & Self Care, Personal, Self Improvement

3 Lektionen, die mich 2019 gelehrt hat

Was für ein Jahr, was für eine Dekade – mit 2019 geht aber mehr als nur ein Jahrzehnt zu Ende. Für mich ist es auch ein langer Weg der persönlichen, physisch und psychischen sowie auch spirituellen Entwicklung, die nun in eine neue Phase aufbricht. Vielleicht geht es dir, liebe/r Leser/in, ähnlich. Vielleicht hast auch du die letzten Tage und Wochen viel reflektiert? Für mich persönlich waren es auf jeden Fall einige inspirierende Wochen voller Introspektion und dabei habe ich viel darüber nachgedacht, was mir die letzte Dekade so beigebracht hat. Das sind die drei Erkenntnisse, die mich am meisten bewegt haben – vielleicht erkennst du dich selber darin:Read more

Everyday Girl
Personal

26 Jahre, 26 Dinge, die ich gelernt habe

Heute ist mein Geburtstag. Das heisst, heute starte ich wieder in ein brandneues Lebensjahr, ein neuer Beginn, neue Chancen, neue Erinnerungen, die gemacht werden möchten! Doch heute möchte ich auch mal zurück reflektieren. Ich bin heute genau 26 Jahre auf der Welt und in diesen 26 Jahren habe ich doch schon so einiges erlebt. Fremde Länder bereist, die Pubertät überstanden, die Liebe entdeckt und Freundschaften gemacht und auch wieder verloren. Read more

Health & Self Care, Personal

2019 Goals + Gratis Worksheet

Nach einem Jahr voller Goals – jeden Monat neu überdacht und gesammelt – möchte ich diesen Januar mal das grosse Ganze ins Auge nehmen. Ein neues Jahr bringt neue Chancen – aber was will ich daraus machen? Was bewegt mich dieses Jahr und wo will ich mich verändern, verbessern oder weiterentwickeln? Also habe ich ein kleines Goal Worksheet für 2019 gemacht – den gratis Download des Sheets findest Du weiter unten. ❤️

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My big five for life
Health & Self Care, Personal

Lebensziele: My Big Five for Life

Vor einer Weile durfte ich im Büro einen sehr interessanten Workshop mit meinem Team machen. Es ging dabei nicht um irgendwelche Massnahmen, wie wir noch mehr, noch effizienter oder noch schneller arbeiten können. Es ging dabei um uns: Unsere Wünsche, Träume, Hoffnungen und unsere Vorstellungen vom Leben. Klingt ein bisschen esoterisch, ich weiss. Der Workshop war aber für mich sehr wertvoll und hat mich daran erinnert, dass das Leben eben nicht immer nur aus Excel-Tabellen und Deadlines bestehen sollte. Read more

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